• 강좌분류 건강/생활체육
• 대표강좌 통기요가수련(실버체조)

통기요가수련(실버체조) 담당 강사입니다.

통기요가수련이란 요가수련을 통하여 기혈순환이 불통되어 아픈부위를 호흡과 스트레칭, 올바른 자세와 통기로 통하게 하여 통증을 완화하거나 질병을 예방하는 수련 수업입니다.